Jag var ju som sagt hos sjukgymnasten med min rygg igår. 

Det är en disk i ryggraden som har flyttat sig och antagligen så hände det i samband med olyckan på jobbet.
Anledningen till att jag inte fått ont utav det tidigare är att ryggen har orkat "hålla emot" tills nu, när jag har börjat med arbetsuppgifter som sliter en del på ryggen. 
Jag fick också reda på att jag har en lite för rak ryggrad så att min rygg inte kan svikta riktigt så mycket som den ska. 


Jag fick med mig några övningar hem som ska hjälpa disken att tryckas tillbaka till sitt vanliga läge.
En utav övningarna är "plankan" som jag verkligen hatar. Men dessa övningar är också väldigt bra för att träna upp bålstyrkan så det kommer ge mig fördelar i ridningen :)
Jag ska tillbaka till jobbet imorgon men ska dock börja lite lugnt. 


Tur att det inte var något allvarligt !

Sen i eftermiddag ska jag testa att rida lite. Fram och avskrittningen gör jag för hand eftersom det är det som påfrestar ryggen mest. 
Jag hoppas verkligen att det går bra, jag vill inte behöva ställa av Sunnie nu när hon snart är redo för tävling.